지구력

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지구력(持久力)이란 어떠한 일을 오랫동안 버티며 견디는 힘을 의미한다.

1. 심폐지구력과 근지구력

심폐지구력의 예는 오래달리기, 줄넘기, 자전거타기, 수영 등이 있다.

근지구력의 예는 턱걸이, 노젓기, 다이어트 등이 있다.

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